镜头跟随主角穿行于广州的街道、餐桌与球场，在跑步、吃饭和打球的日常中展开对话。城市夜色与人物近景交织，呈现篮球、球鞋和朋友之间自然生长的联系，以及属于这座城市的生活节奏。